정규교육과정 : 바른자세운동
- 평생학습관
- 416
- 2022-09-21
현대인의 여가생활이 웰빙에 초점이 맞춰지면서
바른 자세에 대한 관심 또한 지대해지고 있죠.^^
바른 자세에 대한 전반적인 이론 강의에 더해
실전 트레이닝을 통해
목, 어깨, 등, 허리, 고관절로 내려오며 바른 자세를 유지하는데 필요한
여러 관절들간의 상호 연관성도 배우고
교정을 위한 스트레칭 및 강화운동도 해보는
"바른자세운동"교육!!
틀어진 내 몸에 대해 하나하나 알아가는 시간을 통해
학습자 여러분의 삶의 질이 한 단계 높아질거라고 자부합니다~!
바른 자세에 대한 관심 또한 지대해지고 있죠.^^
바른 자세에 대한 전반적인 이론 강의에 더해
실전 트레이닝을 통해
목, 어깨, 등, 허리, 고관절로 내려오며 바른 자세를 유지하는데 필요한
여러 관절들간의 상호 연관성도 배우고
교정을 위한 스트레칭 및 강화운동도 해보는
"바른자세운동"교육!!
틀어진 내 몸에 대해 하나하나 알아가는 시간을 통해
학습자 여러분의 삶의 질이 한 단계 높아질거라고 자부합니다~!
