증평군청

증평군보건소는 오는 19일까지 20세 이상 성인을 대상으로 ‘보강천 미루나무 숲 건강걷기 프로그램’ 대상자를 모집한다.

군민들의 걷기 활성화를 위한 본 프로그램은 오는 23일부터 다음달 29일까지 매주 화․목요일(총 12회) 오전 10:00~11:30에 보강천 미루나무 숲 일원에서 운영한다.

군은 건강걷기 뿐만 아니라 △건강체조 실시 △대사증후군 관리를 위한 통합건강관리교육 △인바디 측정을 통한 체성분검사 △기초건강검진 등을 실시한다.

이를 건강걷기 사전․사후에 실시해 대상자들의 신체변화를 비교하고 1:1 맞춤건강관리상담을 실시하여 참여자들의 만족도를 높일 방침이다.

군 관계자는 “걷기는 신체활동의 기본동작이며 시간과 장소에 구애받지 않는 운동으로 제대로 걷기만 해도 건강을 지킬 수 있다”며 “이번 프로그램을 통해 올바른 걷기 자세를 지도하고 걷는 습관을 길러 스스로 건강관리에 힘쓸 수 있는 계기를 마련해주고자 한다”고 했다.

한편 군은 프로그램 종료 후에도 걷기동아리 구성을 지원하여 꾸준한 걷기생활실천화가 될 수 있도록 지원할 방침이다.

프로그램 신청 및 문의는 보건소 건강증진팀(☎835-4259, 4234)으로 하면 된다.

(문의전화 보건소 건강증진팀 김은영 835-4234)