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운동실 운영

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운동실 운영

체력측정

설문조사 및 과학적 체력측정 장비를 이용하여 건강과 관련된 기초체력을 측정함으로서 개인의 체력을 평가하고 운동처방의 기초 자료를 제공함.

측정항목

방문접수 → 체성분 검사(비만도,체지방,신장,체중) → 기초체력 검사(근기능,조정기능, 폐기능, 순환기능) →체력평가 및 운동처방(운동유형, 운동강도, 운동빈도, 운동시간)

운동처방

체력측정을 통하여 도출된 자료를 통하여 개인에게 적합한 운동의 양과 질을 결정하여 주민이 효율적으로 운동할 수 있도록 유도하며 주민 스스로 운동 생활을 습관화 하도록 유도함.

체성분 검사 및 운동상담

성분 검사 및 운동상담
  • 기간 : 연중
  • 대상 : 증평군 지역주민
  • 장소 : 보건소 2층 운동실
  • 내용 : 체지방(체지방량, 복부비만율, 부위별근육량, 체질량지수, 체형평가 등) 무료측정 운동처방사의 체지방분석 결과 상담 및 맞춤형 운동처방
  • 문의 : 보건소 운동실 043-835-4259

운동처방 및 헬스센터 운영

운동처방 및 헬스센터 운영
  • 기간 : 연중
  • 대상 : 증평군 지역주민
  • 장소 : 보건소 2층 운동실
  • 내용 : 런닝머신, 상∙하체 근력강화기, 좌식자전거 등 20종 운동기구 비치 운동처방사의 운동처방 및 지도
  • 문의 : 보건소 운동실 043-835-4259
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최종수정일 :
2018-02-01 18:56
(27948) 충청북도 증평군 증평읍 보건복지로 64-1 TEL : 043-835-4220 FAX : 043-835-4209

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