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답변 무지개 3,4차시 프로그램

  • 전영희
  • 조회 : 175
  • 등록일 : 2020-10-05
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3차시

영양성분을 확인해요.
영양성분 속 당류를 확인해요.
영양성분 중 나트륨을 확인해요
어떤 간식을 골라야 할까?
건강 간식 주사위놀이

- 영양성분이 표시되어 있는 것은 대부분의 아동들이 잘 알고 있었으나
나트륨, 당류 등의 수치까지는 확인을 해보지 못했었다고 이야기를 해서
다음부터는 영양성분을 확인해 볼 수 있도록 교육하였음.


4차시

사다리타기 놀이를 해 볼까요?
숨어있는 건강간식을 찾아요.
건강간식 찾으러 왔단다.

- 간식카드를 숨겨 놓고 건강간식을 찾는 활동도 진행하였고,
'우리집에 왜 왔니' 가사에 맞춰서 건강간식카드가 많은 편이 이기는 활동도 함께 하였는데
역시 아이들은 몸으로 하는활동을 무척이나 좋아합니다.
카드를 숨기고 찾는 활동을 계속하고 샆어하네요.
또, 간식카드 색깔만 보고도 어떤 간식이 건강한 간식인지 금방 알아차리네요.

건강한 간식을 정확하게 알 수 있는 시간이 되었던 것 같습니다.

질문 RE: 무지개 3,4차시 프로그램

  • 보건소
  • 조회 : 175
  • 등록일 : 2020-10-05
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우리가 섭취하는 간식에 많이 들어있는 당류와 나트륨이
비만이나 영양불균형을 일으킬수 있으므로
과일, 채소, 흰 우유를 간식으로 섭취하는 것이 좋습니다.
앞으로도 간식을 선택할때 영양성분 표시를 꼭 확인하는
습관을 갖도록 우리 모두 노력해 보아요.^^

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2021-01-26 14:14
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